التركيز في الإمتحانات
إذا كنت تعتمد على القهوة ومشروبات الطاقة لتقاوم النوم في مرحلة التحضير للامتحان، فأنت تقع في فخ "الطاقة الوهمية". العلم يؤكد أن الكافيين الزائد يرفع نشاطك مؤقتاً، لينتهي بك المطاف بهبوط حاد في التركيز وأنت في قاعة الاختبار! في هذا...