Virgule
صحتك بالدنيا

لانش بوكس

تقدم هذه الحلقة توعية صحية بأسلوب عملي موجه للأمهات المشغولات لتقليل الاعتماد على الوجبات الجاهزة. تبدأ بمقدمة صادمة توضح المخاطر الذهنية والجسدية للأطعمة المصنعة وتحولها لـ "سم بطيء" في جسم الطفل. ثم تطرح بدائل ذكية وسريعة للـ Lunch box تركز على الأغذية الطازجة والبروتينات وأواني الحفظ الآمنة. وتنتهي الحلقة بتنبيه حازم يحمل الأم المسؤولية، ليكون الختام دعوة حاسمة لتبني التغيير الفوري واتخاذ القرار بحماية صحة طفلها ومستقبله من الآن.

Full Screen

أصل الحكاية | الوتساب

تخيل أن تطردك شركة وتقول لك: 'أنت لا تصلح!' .. ثم تعود إليهم بعد سنوات، ليس لطلب وظيفة، بل لتجبر رئيسهم على توقيع صفقة بـ 19 مليار دولار! هذه ليست لقطة من فيلم سينمائي، بل القصة الحقيقية للمشرد الأوكراني 'جان كوم'.. العبقري الذي التهم كتب البرمجة المستعملة، وصنع الوحش الأخضر 'واتساب' الذي سحق شركات الاتصالات! وفي هذه الحلقة، سأكشف لك كيف لقّن مارك زوكربرغ درساً قاسياً، وأجبره على توقيع الصفقة التاريخية على عتبة مكتب المساعدات الذي جاع أمامه! تابع الفيديو...

صحتك بالدنيا | الدهون

في هذه الحلقة، نكشف لك كواليس "الدهون الذكية" كالأفوكادو وزيت الزيتون التي تمنحك طاقة خارقة بجرعات مدروسة، مقابل "الدهون القاتلة" التي تسكن مطبخك وتدمّر شرايينك بصمت. اكتشف السر الصادم لتوجيه دفة صحتك، وتعلّم كيف تختار وقودك بذكاء لحياة أطول وأنقى!

أصل الحكاية | نايكي

في هذه الحلقة، نأخذكم في دقيقة تاريخية سريعة لنسافر عبر الزمن إلى عام 1971 سنكشف لكم كيف لجأ مؤسس الشركة المستعجل إلى طالبة جامعية تدعى "كارولين"، وكيف تحول تصميمها البسيط الذي استغرق 17 ساعة من العمل، والذي قوبل في البداية ببرود شديد، إلى رمز عالمي للطموح والإرادة، وعلامة تجارية تساوي اليوم مليارات الدولارات!

صحتك بالدنيا | السمنة عند الأطفال

هل يواجه طفلك صعوبة في خسارة الوزن أو يتعرض للتنمر؟ الحرمان والدايت الصارم ليسا الحل! في هذا الفيديو، نكشف لكم الأسباب الحقيقية وراء سمنة الأطفال، من فخ الشاشات إلى المشروبات المحلاة، ونقدم لكم خطة عمل مرنة لتغيير نمط الحياة. كما نشارككم ثلاث حيل ذكية ونفسية مجربة مثل قاعدة الـ 10 دقائق وسحر الصحون الصغيرة لتقليل كميات الأكل تلقائياً وبدون ضغط.

أصل الحكاية | موناليزا

كيف حوّلت السرقة لوحة عادية إلى أسطورة مليارية؟ في هذه الحلقة، نكشف كيف تحولت الموناليزا من لوحة عادية إلى أشهر عمل فني في العالم، ليس بسبب عبقرية "دا فينشي"، بل بفعل لص سرقها عام 1911 وجعل الملايين يحتشدون فقط لرؤية جدارها الفارغ

صحتك بالدنيا | فخ العطش

تكشف هذه الحلقة فخ الآيس كريم والعصائر الصيفية التي تعيق معدلات الحرق، مقدمة "قاعدة الـ 5 دقائق" السحرية للتحكم بالشهية و3 استراتيجيات ذكية لتجنب زيادة الوزن من دون حرمان

صحتك بالدنيا | التركيز في الإمتحانات

إذا كنت تعتمد على القهوة ومشروبات الطاقة لتقاوم النوم في مرحلة التحضير للامتحان، فأنت تقع في فخ "الطاقة الوهمية". العلم يؤكد أن الكافيين الزائد يرفع نشاطك مؤقتاً، لينتهي بك المطاف بهبوط حاد في التركيز وأنت في قاعة الاختبار! في هذا الفيديو، نكشف لك عن "الوقود الحقيقي" والدائم لعقلك خلال فترة المراجعة ويوم الامتحان، من خلال الثلاثي الخارق لنسف النسيان وقلق الامتحانات، وسر الفطور المثالي الذي يجنبك الخمول المفاجئ. تابع الفيديو لتتعرف على الأطعمة الذكية التي تعمل كشاحن سريع لخلايا مخك!